tag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post5827645889635160037..comments2023-10-25T06:13:59.780-07:00Comments on Jovem de Sucesso: Academia e Rotina com dieta frugal.Jovem Frugalhttp://www.blogger.com/profile/18399598773791174209noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-957961528080555582022-08-17T13:18:59.143-07:002022-08-17T13:18:59.143-07:00Muito bom conteúdo esta de parabéns Muito bom conteúdo esta de parabéns Negócio Lucrativohttps://viversodeblog.com/como-montar-um-negocio-lucrativo-com-pouco-dinheiro/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-79181221125788369392018-06-02T15:29:57.476-07:002018-06-02T15:29:57.476-07:00Sardola, já pensou em tomar conta da sua vida?Sardola, já pensou em tomar conta da sua vida?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-83207258744825756462016-03-15T18:38:39.779-07:002016-03-15T18:38:39.779-07:00Jovem, depois de 8 anos de treino (intermitente) p...Jovem, depois de 8 anos de treino (intermitente) posso dizer que a única certeza que tenho é que nenhuma regra se aplica a todos, é uma merda mas cada corpo é um corpo e têm gente que até tolera bem refrigerante.<br /><br />A única coisa que eu recomendo hoje, é ter a motivação correta, todos meus colegas de academia que só faziam aquilo para pegar mulher, hoje estão gordos e aposentados do ferro, eles não tinham gosto pelo ferro ou pelas conquistas que o sacrficio e a disciplina trazem, muitos exercícios como o agachamento ajudam o ser humano a criar caráter. Meu ponto é: não se force a gostar de algo para agradar aos outros, academia está muito dentro desse conselho e eu sempre que vejo um iniciante e acabo puxando papo acabo falando: cara se você quer tanto mulher você tem que melhorar sua cabeça, ou se tem preguiça vai lá e paga uma puta mesmo, é menos doloroso e menos trabalhoso. Cri$tãohttps://www.blogger.com/profile/02430877544652201069noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-76963957107111140982016-03-12T10:45:47.533-08:002016-03-12T10:45:47.533-08:00O meu fraco é a droga de um refrigerante preto mad...O meu fraco é a droga de um refrigerante preto made in USA... Voltei a treinar a carcaça e estou controlando o que mando pra dentro mas já tem um mês que estou numa fissura louca de tomar essa porcaria. Vou tentar suco de cupuaçu ou por whey de morango. Valeu pela inspiração cara! Gerson Ravvhttps://www.blogger.com/profile/13575174761054187709noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-20730305040323853402016-03-07T16:59:18.663-08:002016-03-07T16:59:18.663-08:00Que bacana o primeiro hater.Que bacana o primeiro hater.Jovem Frugalhttps://www.blogger.com/profile/18399598773791174209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-49471805684047080022016-03-07T11:48:54.394-08:002016-03-07T11:48:54.394-08:00Olá JS,
Inclui sei blog na minha blogrool, se pude...Olá JS,<br />Inclui sei blog na minha blogrool, se puder fazer o mesmo ficarei agradecido.<br /><br />www.nzofinancas.blogspot.com.brAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13270578726688406488noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-8320239661392275412016-03-07T11:28:07.549-08:002016-03-07T11:28:07.549-08:00Parei de ler em "minha alimentação se baseia ...Parei de ler em "minha alimentação se baseia em: 1 pão com presunto....."Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/16658242715054423368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-18338696938819177872016-03-07T03:47:13.865-08:002016-03-07T03:47:13.865-08:00Sim, eu evito na janta, as vezes não tem como pois...Sim, eu evito na janta, as vezes não tem como pois não há outra coisa para comer rsrs.Jovem Frugalhttps://www.blogger.com/profile/18399598773791174209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-15848447381548779382016-03-07T03:12:28.784-08:002016-03-07T03:12:28.784-08:00Olá Jovem Frugal,
Excelente artigo, direto e objet...Olá Jovem Frugal,<br />Excelente artigo, direto e objetivo.<br />Malho há 01 ano e indico para todos que frequentem a academia, tudo melhora: auto estima, condicionamento físico, saúde, disposição. E a dieta é fundamental para atingir bons resultados.<br />E se aceitar uma sugestão: Coma arroz e feijão somente no almoço, e substitua o pão francês por pão integral, pra mim fez grande diferença.<br />Abraço.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14173459868246488695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-48474923861263319882016-03-06T08:51:18.192-08:002016-03-06T08:51:18.192-08:00Obrigado PS, o importante é tentar se alimentar co...Obrigado PS, o importante é tentar se alimentar com saúde, porque no futuro o corpo cobrará tudo que fizemos de ruim pra ele enquanto éramos jovens. Também tenho amigos que inclusive treinam comigo e que tomam essas coisas e não saem do lugar porque simplesmente não tem foco na alimentação e enchem o rabo de bebida, estão apenas se iludindo achando que chegarão a algum lugar.<br /><br />Abs.Jovem Frugalhttps://www.blogger.com/profile/18399598773791174209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-86544777590699172732016-03-06T04:07:50.679-08:002016-03-06T04:07:50.679-08:00Que bom que temos blogueiros de qualidade assim co...Que bom que temos blogueiros de qualidade assim como você, explicando tudo direitinho.<br /><br />O meu problema é o foco. Não porque eu não queira ou consiga, mas sim pela minha rotina atual. Tem dias que faço um roteiro do que eu tenho que fazer tudo no dia seguinte. Aí vem a família logo de manhã e destrói todo o meu planejamento.<br />É brabo, não consigo fazer nada que eu queira ou precise.<br /><br />Quando eu andava focado, eu fazia o treinamento chamado hiit. Em três meses eu já tinha conseguido um bom resultado. Mas era aquilo. Todo dia eu fazia. Não saia da dieta por mais que o corpo reclamasse. Nunca usei suplementos, até porque minha genética ajuda.<br /><br />Eu achava engraçado um amigo meu enchendo o rabo de whey e continuando magrelão. O cara tinha tudo definido, mas não conseguia crescer de jeito nenhum, apesar de comer prato de pião. <br /><br />Sucesso financeiro.Piadistahttps://www.blogger.com/profile/14221862739536427823noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-15286298486295477692016-03-05T22:32:51.258-08:002016-03-05T22:32:51.258-08:00Opa, eae JM, então faz 4 anos que não tomo refrige...Opa, eae JM, então faz 4 anos que não tomo refrigerante, e vou pro túmulo sem colocar nenhuma gota a mais na minha boca, aos poucos eu corto o lixo, tudo que consumimos de lixo durante a juventude e com o passar da vida, são propensos a virarem doenças cronicas/cancros na velhice. Que bom que tomou iniciativa, eu vejo a diferença notável no meu corpo desde que comecei, e isso é muito satisfatório. Que voce siga firme no plano saúde, Abraço.Jovem Frugalhttps://www.blogger.com/profile/18399598773791174209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5000968572939904268.post-28692844073597479602016-03-05T22:04:50.151-08:002016-03-05T22:04:50.151-08:00Olá meu amigo,
Como é bom começar a ver os prime...Olá meu amigo, <br /><br />Como é bom começar a ver os primeiros resultados da academia, confesso que comecei em dezembro inspirado por alguns de seus relatos, já ganhei 4Kg aproximadamente em 2 meses e meio, claro que sei que não são limpos, existe uma gordurinha ai no meio, mais os músculos acabam ficando mais aparentes, principalmente pernas, braços e peitoral.<br /><br />Complicado mesmo pra mim é quando chega o FDS eu acabo tomando um copo ou outro de refri... enfim pra quem não almeja ser um bodybuilder não afetará tanto.<br /><br />Bons treinos.Jovem Miserávelhttps://www.blogger.com/profile/13303689796892681792noreply@blogger.com